杏仁燕麦酥块的做法
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杏仁燕麦酥块

燕麦是一种营养丰富的食物。它的蛋白质含量很高,是普通小麦粉的2倍。在它所含有的脂肪中,80%都是不饱和脂肪酸(好的脂肪),亚油酸的含量也非常高,能够起到降血压、

所需食材 繁体

操作步骤 反馈

step1

1.原料:燕麦片100克、低筋粉50克、杏仁80克、黑芝麻适量、黄油60克、蜂蜜20克、白糖30克、红糖20克

step2

2.将杏仁切碎

step3

3.所有的干性材料混合在一个大碗中。(燕麦片、杏仁、黑芝麻、低筋面粉)

step4

4.加入所有干料后拌匀

step5

5.将黄油放入另一个碗中,隔水融化成液态,加入白糖

step6

6.加入红糖

step7

7.加入蜂蜜搅拌均匀,至所有糖融化

step8

8.将搅拌均匀的黄油混合物倒入拌好的干性材料中

step9

9.用勺子翻拌,使原料混合均匀

step10

10.把混合好的原料倒入铺了锡纸的烤盘中,用勺子背压紧

step11

11.放入预热好的烤箱,180度上下火25分钟左右出炉

step12

12.冷却后切成块即可

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小贴士  

©本菜谱的做法由 zohm8263 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08