黄瓜拌海带的做法
PauletteBen8482浏览

黄瓜拌海带

海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。食用海带对人们的身体健康十分

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 海带

    200g
  • 黄瓜

    1根
  • 粉丝

    50g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 酱油

    适量
  • 香油

    适量
  • 鸡精

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.海带发好,切丝

step2

2.黄瓜切丝

step3

3.粉丝焯一下

step4

4.三种食材放在一起

step5

5.放盐、醋、鸡精

step6

6.放酱油

step7

7.滴几滴香油

step8

8.拌匀即可

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小贴士  

©本菜谱的做法由 PauletteBen 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08