红薯绿豆粥的做法
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红薯绿豆粥

红薯,又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。其中维生素B1、B2的含量分别比大米高6倍和3倍。特别是红薯含有丰富的赖氨酸,而大米、面粉恰恰缺

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 大米

    200g
  • 红薯

    300g
  • 辅料:
  • 绿豆

    50g
  • 白糖

    适量
  • 适量

操作步骤 反馈

step1

1.大米淘干净

step2

2.大米和绿豆先入锅

step3

3.红薯去皮

step4

4.红薯 切块 放入米粥锅

step5

5.和米粥一起放入一些盐 这样米粥可以不沾锅

step6

6.大火煮开锅 稍微小火一点继续熬

step7

7.香喷喷的米粥出锅了

step8

8.来张近景的,味道也很不错的

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©本菜谱的做法由 Herodqk56v 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08