小米红薯粥的做法
LaurieLinn8462浏览

小米红薯粥

这是我家的早餐之一,非常养人的粥品哦~ 番薯块根味甘、性平、微凉,入脾、胃、大肠经;可补脾益胃,生津止渴,通利大便,益气生津,润肺滑肠;茎叶味甘、淡、性微凉,入

所需食材 繁体

操作步骤 反馈

step1

1.小米和粳米洗净备用;

step2

2.红薯去皮,切滚刀块状;

step3

3.煲中放入适量水,下小米和粳米以及地瓜块,用高压锅煮约15分钟即可!

step4

4.粥煮好后,可以加盐或者冰糖食用!(我们喜欢什么都不放,就吃清淡的!)

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小贴士  

©本菜谱的做法由 LaurieLinn 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08