咖喱薯仔的做法
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咖喱薯仔

薯仔(马铃薯)从营养角度来看,它比大米、面粉具有更多的优点,能供给人体大量的热能,可称为“十全十美的食物”。所含的维生素C是苹果的10倍,B族维生素是苹果的4倍

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 薯仔(马铃薯)

    237g
  • 辅料:
  • 适量
  • 蒜头

    适量
  • 咖喱粉

    适量
  • 适量

操作步骤 反馈

step1

1.食材:薯仔(马铃薯,土豆)

step2

2.将薯仔洗净,去皮,切丝。

step3

3.热锅,将蒜末和咖喱粉放入炒锅中。

step4

4.加入适量的粟米油。

step5

5.爆香。

step6

6.放入薯仔。

step7

7.拌匀,并加入适量的清水。

step8

8.盖锅盖,中火焖煮5分钟。

step9

9.加入适量的食盐。

step10

10.炒匀,关火。

step11

11.盛入盘子中,就可美美享用了哦(*^__^*) 嘻嘻……

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小贴士  

©本菜谱的做法由 okab6859 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08