蕃茄烧蛋的做法
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蕃茄烧蛋

蕃茄烧蛋是最合理的蕃茄吃法,比生吃蕃茄更营养。而且此菜也是女士最佳减肥肉,郑秀文曾经就靠一日三餐吃此菜成功瘦身。它不油,不含更多碳水化合物又能解馋。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 蕃茄

    100g
  • 鸡蛋

    100g
  • 香葱

    10g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精

    5g
  • 白砂糖

    8g

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好原料。

step2

2.鸡蛋打散,葱切沫,蕃茄切块。

step3

3.热锅冷油,这样做利于菜不吸油,避免生油味。

step4

4.滑入蛋液翻炒。

step5

5.加入蕃茄炒。

step6

6.调入鸡精,盐和白砂糖。

step7

7.出锅前洒入香葱。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:ldajwmqskt 上传,更新时间: 2013-01-08