茄汁酥肉的做法
JeremyGilbe13749浏览

茄汁酥肉

番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。其中含有的番茄红素,对心血管有很好的保护作用,它具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细

所需食材 繁体

操作步骤 反馈

step1

1.准备好所需的食材:番茄、酥肉、木耳、黄花菜、小葱。

step2

2.番茄切块,木耳和黄花菜泡发。

step3

3.锅中加少许油,倒入木耳和黄花菜翻炒。

step4

4.接着倒入番茄,炒至稍微出汁,倒入热水,没过菜即可。

step5

5.炖约2分钟后,倒入酥肉。

step6

6.中火炖约5分钟后,加入适量盐。

step7

7.加入适量生抽。

step8

8.加入切碎的小葱。

step9

9.搅拌均匀即可出锅。

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小贴士  

©本菜谱的做法由 JeremyGilbe 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08