蕃茄鸡丁的做法
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蕃茄鸡丁

番茄含有大量的维C,对于提高孕期抵抗力很有好处,而且还能健脾开胃。番茄中就含有丰富的抗氧化剂。 而抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏,具有明显的美容抗皱的效果。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 蕃茄

    200g
  • 鸡肉

    100g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 生抽

    适量
  • 生粉

    适量
  • 适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.大蒜切成蒜蓉

step2

2.鸡胸肉切成丁

step3

3.放入油、盐、生粉、生抽腌制10分钟

step4

4.热锅,放入适量油,先将蒜蓉爆香

step5

5.放入腌好的鸡丁爆炒至八成熟后装起备用

step6

6.用刚才炒过鸡丁的油锅,放入事先切好的蕃茄丁快炒

step7

7.放入适量盐炒均匀

step8

8.把炒好的鸡丁放入同炒

step9

9.起锅装盘

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:bcbn7277 上传,更新时间: 2013-01-08