薄荷粥的做法
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薄荷粥

薄荷的药用价值很高,除了可治疗风热感冒外,还有极好的疏肝解郁功效。能有效改善抑郁、暴怒等不良情绪,还可清头目、利咽喉、健脾胃、助消化。阳台上种了几盆薄荷,平时越

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 东北大米

    200g
  • 辅料:
  • 鲜薄荷叶

    适量
  • 适量
  • 枸杞

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.准备好食材

step2

2.薄荷洗干净后用料理机打成汁备用

step3

3.米洗干净加冷水放砂锅中大火煮开后转小火

step4

4.煮至稀饭熟了米汤变稠

step5

5.倒入薄荷汁

step6

6.搅拌均匀至煮至滚开关火

step7

7.最后放几粒枸杞点缀即可

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小贴士  

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