腐乳空心菜的做法
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腐乳空心菜

空心菜的粗纤维素的含量较丰富,,它有促进肠蠕动、通便解毒作用。我经常会买一捆回家炒着吃。有时用蒜末,有时会有红腐乳,或白腐乳,风味各有不同。白腐乳炒出来的味道,

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 空心菜

    200g
  • 白腐乳

    4块
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 红椒

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.准备食材。

step2

2.将空心菜充分清洗切成寸段。

step3

3.蒜切成薄片备用。

step4

4.白腐乳用久压碎,并加入少许汤汁和水调匀。

step5

5.锅中油烧热,加入蒜片炒了香味。

step6

6.先加入空心菜梗,略炒均匀。

step7

7.再加入空心菜叶子,再次炒匀。

step8

8.将空心菜炒至微软,加入调好的白腐乳汤汁略炒。

step9

9.将至自已的喜欢的程度,加红椒提香提味。

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小贴士  

©本菜谱的做法由 rszvyquhj4 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08