虾仁炒西兰花的做法
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虾仁炒西兰花

明天是8月1日了,是芳芳的生日,我们虽然是没有见过面的朋友,但是她算得上是我最早的博友了,而且也是因为她也是武汉人,所以就更添加了一份亲近感!记得那时,优姐姐,

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 虾仁

    250g
  • 西兰花

    1个
  • 辅料:
  • 大蒜

    5瓣
  • 味霖

    1大勺
  • 0.25勺

操作步骤 反馈

step1

1.将虾仁剔除泥线备用;

step2

2.西兰花掰成小朵,洗干净,备用;

step3

3.火上烧开水,放入西兰花焯1分钟;

step4

4.捞出过冷水,沥干水分备用;

step5

5.坐锅,烧热油,放入大蒜末,爆香;

step6

6.放入虾仁,翻炒至虾仁变色,加入味霖,翻炒均匀;

step7

7.加入西兰花,翻炒均匀;

step8

8.2分钟后加盐,关火即可。

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小贴士  

©本菜谱的做法由 ijpd3606 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08