火龙果奶
火龙果富含大量果肉纤维、矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素。可预防便秘，促进眼睛健康，增加骨质密度，助细胞膜生长，预防贫血，抗神经炎，预防口角
做法 共9个步骤 我要吐槽
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1.将火龙果与鲜奶准备好
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2.火龙果对半剖开
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3.用刀在火龙果肉上切十字划开
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4.将果皮外翻即可将果肉轻松取下
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5.将取下的果肉放在容器中
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6.将鲜奶倒入
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7.用料理棒或搅拌机打匀
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8.加入少许蜂蜜
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9.倒入杯中就可以美美的享用啦
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小贴士
©本菜谱的做法由 ncau3641 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除！更新时间: 2013-01-08
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