眉豆鸡脚煲莲藕的做法
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眉豆鸡脚煲莲藕

鸡爪含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。我爱喝鸡脚熬的汤,熬完汤后的鸡脚特别好吃。眉豆鸡脚莲藕汤具有养生、美容养颜、健脾和祛湿的功效

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 鸡脚

    250g
  • 花生

    20g
  • 眉豆

    20g
  • 3片
  • 300g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量

操作步骤 反馈

step1

1.鸡脚、花生、眉豆、莲藕、姜片

step2

2.鸡脚焯水捞起过冷水备用

step3

3.准备好的材料

step4

4.把材料放入炖锅,2小时

step5

5.炖好后,加盐调味即可

step6

6.眉豆鸡脚煲莲藕出锅。

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小贴士  

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