大蒜粥的做法
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大蒜粥

春季是病毒型流感的高发季节,这个季节可适当的多吃一些具有杀菌消炎功效的果蔬,帮助自身提高免疫力,抵抗流感病毒。 大蒜不仅有很强的杀菌力,对由细菌引起的感冒,腹泻

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 粳米

    100g
  • 枸杞

    10g
  • 大蒜

    20g
  • 辅料:
  • 香油

    适量
  • 适量
  • 鸡精

    少许

做法 共13个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好所有的食材。

step2

2.粳米洗净清水浸泡20分钟。

step3

3.枸杞清水浸泡。

step4

4.大蒜切末。

step5

5.沙锅中水烧开倒入粳米大火煮开小火熬至。

step6

6.炒锅加少许香油加热,把蒜末倒入出香味关火。

step7

7.这时米粥已经浓稠。

step8

8.加入蒜末搅拌。

step9

9.再加盐继续煮至5分钟。

step10

10.然后放入枸杞。

step11

11.加少许鸡精搅拌。

step12

12.淋入香油。

step13

13.搅拌均匀关火。

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小贴士  

©本菜谱的做法由 apssmolwv3 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08