莲子百合燕麦粥的做法
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莲子百合燕麦粥

炎炎夏日,多多喝粥。 莲子百合粥是一款可用于食疗的粥品,主要用于治疗心神不足,失眠健忘等症。

所需食材 繁体

操作步骤 反馈

step1

1.百合、大米、燕麦备好,莲子泡2小时以上;

step2

2.把煮粥的材料淘洗净,加上适量的水;

step3

3.高压锅煮粥,煮20分钟;

step4

4.自然消气后开盖,放下枸杞即可出锅。

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小贴士  

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