五谷豆浆的做法
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五谷豆浆

豆类的营养价值非常高,每天坚持食用豆类食品,人体就可以减少脂肪含量,增加免疫力,降低患病的几率。豆类熬成粥,更有利于营养的吸收,口感也更滑润。早餐只喝纯豆浆口感

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做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.各种豆类一杯,再加一小块儿银耳

step2

2.倒入大碗里看得更清楚一些,各种豆类随自己喜欢任意搭配

step3

3.把豆类清洗干净,用水隔夜泡上

step4

4.泡好的豆类再次冲洗干净,银耳撕小朵

step5

5.豆类倒入豆浆机中,加入适量水(水量与刻度线持平)

step6

6.盖上豆浆机盖子,菜单选择五谷,启动豆浆机后就等着喝营养豆浆吧

step7

7.做好的豆浆,很香很滑润。早餐来一碗,搭配油条或烧饼都不错哟!

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小贴士  

©本菜谱的做法由 nthk7187 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08