核桃韭菜炒鸡蛋的做法
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核桃韭菜炒鸡蛋

立冬养生以补肾为先。 核桃即可利尿润肠,温肺祛病,还能“补肾通脑,有益智慧”。 在以养肾为先的立冬季节,多食核桃无疑能够益肾固精,强身健体。 此道菜补肾固精,为

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 韭菜

    100g
  • 桃仁

    50g
  • 鸡蛋

    2个
  • 辅料:
  • 橄榄油

    适量
  • 适量
  • 白糖

    1g
  • 香油

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.韭菜摘洗干净。

step2

2.炒锅倒入少许橄榄油。

step3

3.放入核桃仁小火炸香盛出。

step4

4.在倒入蛋液炒熟盛出。

step5

5.底油爆香葱花。

step6

6.倒入韭菜翻炒。

step7

7.加入盐和糖。

step8

8.然后倒入鸡蛋。

step9

9.加入核桃人翻炒。

step10

10.淋入香油翻炒均匀关火。

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小贴士  

©本菜谱的做法由 LaurieMccal 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08