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烤红薯隔夜还能吃吗 隔夜的烤红薯怎么吃

繁体     已有1225人围观  发布时间:2020-06-22


烤红薯隔夜还能吃吗,隔夜的烤红薯怎么吃

红薯隔夜还能吃吗

看情况而定。烤红薯营养丰富,含有大量的淀粉、维生素、膳食纤维及钙、铁、锌等矿物质,如果隔夜保存的烤红薯,没有发生变质情况,是可以继续食用的,但要冷了的红薯没有热乎的香甜,建议加热后再吃。

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隔夜的烤红薯怎么吃

微波炉加热
1.将冷了的烤红薯准备好,放入瓷碗中备用;
2.打开微波炉,将瓷碗放入;
3.用中高火,叮3~5分钟,烤红薯变热即可。
电饭煲加热
1.将烤红薯放入瓷碗中,打开电饭煲;
2.放入瓷碗,启动电饭煲的煮饭按钮;
3.煮5~8分钟,中途开盖即可。

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烤红薯可以放多久

建议放1~2天。
烤红薯中含有多种营养物质,富含碳水化合物、膳食纤维、糖类物质等,一般来说,热乎的烤红薯吃起来更甜,因此烤红薯趁热吃更好,不仅口感香甜软绵,而且更利于营养物质的吸收,烤红薯可以保存1~2天,如果发生变质情况,就不能继续吃了。

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哪些人不能吃烤红薯

1.胃溃疡患者
烤红薯味道甘甜,含有多种糖类物质,可以促进胃酸的分泌,若胃溃疡患者食用,可能会加重肠胃不适。
2.气滞食积者
烤红薯营养丰富,味道甜腻,气滞食积、湿阻脾胃者不宜食用,以免加重不适症状。
3.结肠炎患者
烤红薯中含有大量的膳食纤维,膳食纤维能推动肠胃的蠕动,有促进排便的作用,结肠炎患者食用,可能会导致身体不适。

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烤箱版烤地瓜的做法

1、买来的地瓜,先洗净泥土
2、洗好的地瓜放入铺了锡纸的烤盘,地瓜上的水不需要擦干,沥干水分就可以了
3、烤箱接通电源,把功能旋钮拨到“烘烤”,设定200度,1小时,按下开始键
4、烤箱进入预热程序,预热结束后,会有提示音,这时把烤盘放入
5、烘烤结束的提示音响起时,带上隔热手套把烤盘取出即可

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