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坐月子能吃蛤蜊吗?孕妇能吃蛤蜊吗?

繁体     已有711596人围观  发布时间:2014-10-11


特性与功效

蛤蜊的营养特点是高蛋白、高微量元素(高铁、高钙)、低脂肪,许多贝类也具上述特点,蛤蜊里的牛磺酸可以帮助胆汁合成,有助于胆固醇代谢,能抗痉挛、抑制焦虑。
蛤蜊味道鲜美,营养也比较全面,它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,是一种低热能、高蛋白,能防治中老年人慢性病的理想食品。

孕妇能吃蛤蜊吗?

能吃。
蛤蜊具有滋阴,利水,化痰的功能,可以生津,消除孕妇水肿,口渴,对治疗孕妇痔疮也有功效,也是患有糖尿病的孕妇的一个辅助治疗食物。

产妇能吃蛤蜊吗?

能吃。
蛤蜊具有滋阴,利水,化痰的功能。对治疗产妇痔疮有功效,也是患有糖尿病的产妇的一个辅助治疗食物。

婴幼儿能吃蛤蜊吗?

能吃。
用蛤蜊炖蛋做汤,味道鲜美。

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