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坐月子能吃淡菜吗?孕妇能吃淡菜吗?

繁体     已有5160551人围观  发布时间:2014-10-09


特性与功效

淡菜是贻贝科动物的贝肉。贻贝是双壳类软体动物,外壳呈青黑褐色,生活在海滨岩石上。淡菜蛋白质含量高达59%,淡菜在中国北方俗称海红,是驰名中外的海产食品之一。

孕妇能吃淡菜吗?

能吃。
淡菜是一种蒸熟晒干的贝类,因烹制时未加盐而得名。它含有较高的蛋白质、碘、钙和铁。

产妇能吃淡菜吗?

能吃。
产妇妇产后头几天,膳食安排十分重要,它不仅关系到产妇身体的尽快恢复,还关系到促进乳汁分泌,满足婴儿喂养。另外,产后肠胃功能衰弱,饮食安排就更要合理周到。

婴幼儿能吃淡菜吗?

能吃。
淡菜是一种蒸熟晒干的贝类,因烹制时未加盐而得名。它含有较高的蛋白质、碘、钙和铁,而脂肪含量较少,宝宝可以适量食用。

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