您的位置:食谱秀>小知识> 坐月子能吃草鱼吗?孕妇能吃草鱼吗?

坐月子能吃草鱼吗?孕妇能吃草鱼吗?

繁体     已有542821人围观  发布时间:2014-10-09


特性与功效

    草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物。
    草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤癌症也有一定的防治作用。
    对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。

孕妇能吃草鱼吗?

能吃。
鱼肉蛋白是优质蛋白,它的氨基酸的含量非常高,特别容易被吸收,可以有效地供应胎儿生长发育的需要,因此孕妇应适量吃些鱼肉。

产妇能吃草鱼吗?

能吃。
鱼肉蛋白是优质蛋白,它的氨基酸的含量非常高,特别容易被吸收,因此产妇应多吃鱼。

婴幼儿能吃草鱼吗?

能吃。
鱼肉含丰富的蛋白质,对婴幼儿发育有好处,不过要注意草鱼刺多,给孩子吃一定要保准没有鱼刺。


手机访问:https://m.shipuxiu.com/article/2135/

相关食谱

  • 酱烧草鱼酱烧草鱼
  • 豌豆茄汁草鱼豌豆茄汁草鱼
  • 家常草鱼家常草鱼
  • 椒盐草鱼块椒盐草鱼块
  • 白萝卜煮草鱼白萝卜煮草鱼
  • 萝卜丝炖草鱼萝卜丝炖草鱼
  • 香辣草鱼炖豆腐香辣草鱼炖豆腐
  • 砂锅草鱼粥砂锅草鱼粥
  • 酸菜草鱼腩酸菜草鱼腩
  • 糖醋草鱼糖醋草鱼
  • 剁椒草鱼剁椒草鱼
  • 清蒸封草鱼清蒸封草鱼
  • 酸辣草鱼块酸辣草鱼块
  • 简易版蒸草鱼简易版蒸草鱼
  • 糖醋草鱼糖醋草鱼
  • 豉汁蒸草鱼豉汁蒸草鱼