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坐月子能吃猪肝吗?孕妇能吃猪肝吗?

繁体     已有634538人围观  发布时间:2014-10-01


特性与功效

猪肝可以调节和改善贫血病人造血系统的生理机能,是最佳的补血食品;
能保护眼睛维持正常视力,防止眼疲劳;
增强人体免疫力,抗衰老,抑制肿瘤细胞的产生。

孕妇能吃猪肝吗?

孕妇能吃。
为使猪肝中铁更好地吸收,建议孕妇食用猪肝时要坚持少量多次的原则,每周吃2~4次,每次吃1~2两,一次的摄入量越大,吸收率越低,还会有安全隐患。

产妇能吃猪肝吗?

产妇能吃。
甚至可以多吃,对排恶露有帮助。

婴幼儿能吃猪肝吗?

能吃。
猪肝含有丰富的铁、磷,它是造血不可缺少的原料,猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素,有利于儿童的智力发育和身体发育。猪肝中含有丰富的维生索A,常吃猪肝,可逐渐消除眼科病症。

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