您的位置:食谱秀>小知识> 牛肉的营养成分_牛肉的热量

牛肉的营养成分_牛肉的热量

繁体     已有50970人围观  发布时间:2013-11-08


牛肉的营养成分(营养素含量/每100克)

营养素含量(每100克)热量(大卡)125.00
碳水化合物(克)2.00脂肪(克)4.20
蛋白质(克)19.90纤维素(克)
维生素A(微克)7.00维生素C(毫克)
维生素E(毫克)0.65胡罗卜素(微克)
硫胺素(毫克)0.04核黄素(毫克)0.14
烟酸(毫克)5.60胆固醇(毫克)84.00
镁(毫克)20.00钙(毫克)23.00
铁(毫克)3.30锌(毫克)4.73
铜(毫克)0.18锰(毫克)0.04
钾(毫克)216.00磷(毫克)168.00
钠(毫克)84.20硒(微克)6.45

手机访问:https://m.shipuxiu.com/article/1539/

相关食谱

  • 苦瓜牛肉   春季下火菜苦瓜牛肉 春季下火菜
  • 苦瓜牛肉苦瓜牛肉
  • 牛肉腐竹粉丝牛肉腐竹粉丝
  • 青椒炒牛肉青椒炒牛肉
  • 茶油白椒炒牛肉茶油白椒炒牛肉
  • 菠萝滑牛肉菠萝滑牛肉
  • 土豆烧牛肉土豆烧牛肉
  • 牛肉炖土豆牛肉炖土豆
  • 回锅牛肉回锅牛肉
  • 孜然牙签牛肉孜然牙签牛肉
  • 牛肉炖土豆牛肉炖土豆
  • 杂蔬炒牛肉杂蔬炒牛肉
  • 牛肉炒米饭牛肉炒米饭
  • 洋葱牛肉洋葱牛肉
  • 红焖牛肉火锅红焖牛肉火锅
  • 青椒炒牛肉青椒炒牛肉