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补血活血三七蜜枣牛肉汤的做法
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补血活血三七蜜枣牛肉汤怎么做好吃

食客"lala姑娘",看到大家都在说补血活血三七蜜枣牛肉汤好吃,于是买来材料来偿试一下,特意将怎么做的过程分享给大家。

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所需食材 繁体

主料:三七:15克、蜜枣:2粒、枸杞:10克、牛肉:400克、葱:适量、清水:1200克、盐:3克

操作步骤

  • 1

    原料:三七15克、蜜枣2两粒、枸杞10克、牛肉400克、葱姜适量、清水1200克、盐3克。

  • 2

    牛肉、姜片,加入冷水中煮沸,捞出备用。飞水后的牛肉、三七、葱姜加入足量清水,煮沸。

  • 3

    加入蜜枣,转文火煲60分钟。

  • 4

    加入枸杞,旺火5分钟后,加盐调味即可。

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    健康食谱,私家菜,大众菜,清鲜,YOYO靓汤,养生汤,补血活血汤