您的位置:家常菜>菜谱大全 > 黄豆海带猪蹄美容汤
黄豆海带猪蹄美容汤的做法
4颗星  32469

黄豆海带猪蹄美容汤怎么做好吃

食客"mythwan",1.煮汤的海带需选择厚一点的海带片,这样汁肉才多,煮出来面面的;2.海带滑滑的,倒入锅中后会出现黏黏的粘液,不需管它,待汤煮好,粘液会消失。 海带的饮食禁忌 1.吃海带后不要马上喝茶,也不要立刻吃酸涩的水果。因为海带中含有丰富的铁,以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。 2.患有甲亢的病人不要吃海带,因海带中碘的含量较丰富,会加重病情。 3.孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内,引起甲状腺功能障碍。

收藏食谱

所需食材 繁体

主料:猪蹄:两只、海带:半根、黄豆:小半碗、葱:适量、:适量、盐:适量

操作步骤 反馈

  • 1

    准备原料,黄豆最好提前用热水泡两个小时。

  • 2

    猪蹄焯水,海带洗净、切片。

  • 3

    猪蹄置炖锅中,倒入开水,加入葱姜,大火焖煮。

  • 4

    开锅后,倒入泡好的黄豆,盖锅文火炖约40分钟。

  • 5

    加入海带片,继续文火炖煮。约15分钟后,煮至汤色变浓,加盐调味即可。

标签

    丰胸

小贴士

    1.煮汤的海带需选择厚一点的海带片,这样汁肉才多,煮出来面面的;2.海带滑滑的,倒入锅中后会出现黏黏的粘液,不需管它,待汤煮好,粘液会消失。 海带的饮食禁忌 1.吃海带后不要马上喝茶,也不要立刻吃酸涩的水果。因为海带中含有丰富的铁,以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。 2.患有甲亢的病人不要吃海带,因海带中碘的含量较丰富,会加重病情。 3.孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内,引起甲状腺功能障碍。