竹荪包豆腐怎么做好吃
食客"竹荪有刮油的作用,能减少腹壁脂肪的贮积。有想减肥的MM们,看准它哦!
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操作步骤
- 1
备好豆腐、里脊肉、香菇待用。
- 2
把它们都搅成馅,然后放入料酒。
- 3
放入适量盐。
- 4
放入适量鸡精。
- 5
放入适量蚝油。
- 6
放入鸡蛋一个,均匀。
- 7
再放入橄榄油适量。
- 8
再放入粉芡适量。
- 9
拌匀待用。
- 10
竹荪提前一天泡发好,反复换水、浸泡清洗干净待用。
- 11
剪掉头部和根部弃之。然后,把竹荪用刀切段,切段后成为筒状。再用剪刀剪开成为片状。
- 12
然后,包入豆腐馅料,卷好放入盘中待用。
- 13
蒸锅备好,上蒸锅。大火蒸5-6分钟即可。
- 14
鲜美的竹荪包就出锅上桌啦。
标签
- 家常菜,小吃,健康食谱
小贴士
竹荪有刮油的作用,能减少腹壁脂肪的贮积。有想减肥的MM们,看准它哦!