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夏日嗨嗨皮皮蔬果沙拉的做法
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夏日嗨嗨皮皮蔬果沙拉怎么做好吃

食客"Annal",看到大家都在说夏日嗨嗨皮皮蔬果沙拉好吃,于是买来材料来偿试一下,特意将怎么做的过程分享给大家。

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所需食材 繁体

主料:生菜:半棵、苦菊:一棵、胡萝卜:少许、菠菜:一棵、西兰花:少许、西红柿:半个、黄瓜:半根、苹果:一个、芒果:一个、香蕉:一根、火腿:半根、橄榄油:两勺、柠檬汁:半个、芝麻:少许、盐:少许

口味:苦味

操作步骤 反馈

  • 1

    其实,不一定是菜谱上的食材,家里有什么就上吧~

  • 2

    把土豆洗干净放锅里煮,煮啊煮,煮到筷子能很轻松的戳穿土豆就成~或者,想本人一样没啥做饭经验,不知道怎么煮才能达到这总效果,就煮到一半,把土豆切丁放微波炉里加热五分钟,铛铛,好啦~

  • 3

    把西兰花的皮拨掉,放进冷水里煮,水开后,盖上盖子,再煮三分钟(其实,我不确定煮几分钟才是最好的,你们可以再问一下妈妈……额,或度娘),然后捞出西兰花迅速的丢进冷水里。

  • 4

    刚刚煮西兰花的水没有丢吧?用开水煮菠菜,一分钟就好。然后再迅速的捞出来丢进冷水里~

  • 5

    苹果,芒果,香蕉,胡萝卜,黄瓜,西红柿切丁。

  • 6

    把刚才的土豆丁呀,火腿丁呀等等各种丁,和生菜,苦菊放在一个大盆里,倒入橄榄油,柠檬汁。爪上带一次性手套,扮匀。撒上黑芝麻。去吃去吧O(∩_∩)O~~