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萝卜牛腩煲百合干的做法
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萝卜牛腩煲百合干怎么做好吃

食客"ytsoyrdaqf",看到大家都在说萝卜牛腩煲百合干好吃,于是买来材料来偿试一下,特意将怎么做的过程分享给大家。

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所需食材 繁体

主料:萝卜50克,牛腩150克,百合干50克,番茄酱50克,10克,牛骨汤1500克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。

主要做法:

操作步骤

    1.将牛腩斩块汆水,胡萝卜切块洗净,姜切片待用。

    2.净锅上火,放入牛骨汤、番茄酱、姜片、牛腩、百合干,大火烧开转小火炖

    3.5分钟后放入胡萝卜用小火炖10分钟调味即成。

小贴士

    牛腩含丰富的蛋白质、多种氨基酸、维生素B1维生 素B2尼古酸以及钙、铁、磷等营养成分,有强健体魄之功效。百合干有润肺止咳之功效。爱心提示一般人群皆可食用。