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五指毛桃根清热补虚汤的做法
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五指毛桃根清热补虚汤怎么做好吃

食客"熙熙lily",看到大家都在说五指毛桃根清热补虚汤好吃,于是买来材料来偿试一下,特意将怎么做的过程分享给大家。

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所需食材 繁体

主料:五指毛桃、白茅根、薏米、赤小豆排骨、生:三片、盐少许:适量

操作步骤 反馈

  • 1

    排骨清洗干净,飞水待用。(飞水:把材料用清水烧开3-5分钟,烧开后,把水倒掉。用清水再次冲洗干净待用。主要是为了去除材料的腥味和血水)

  • 2

    把材料取出清洗干净,跟排骨、生姜一起放入汤锅中,并加入适量清水。用大火把汤烧开,然后转小火慢炖2小时加入适量食盐调味即可

  • 3

    如果喜欢放玉米的话,可以在烧2小时候,放入玉米再烧半小时即可。如果放莲藕的话,可以把莲藕切块或者切片,在一开始跟汤料一起烧即可