简易沙丁鱼三文治,营养健康怎么做好吃
食客"看到大家都在说简易沙丁鱼三文治,营养健康好吃,于是买来材料来偿试一下,特意将怎么做的过程分享给大家。
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操作步骤
- 做法:
- 1
把大葱切碎,待用。把沙丁鱼的软鱼骨拿掉,待用。(图1 - 图2)
- 2
热锅,放少许油,爆香大葱,然后加入沙丁鱼炒匀和弄碎,起锅。(图3 - 图5)
- 3
加入酸柑汁,一面加一面试味道即可。(图6)
- 4
白面包一片搽上牛油一片搽上美乃滋,夹上煮好的沙丁鱼混料即可。(图7) P/S:
- 1
酸柑记得弃掉酸柑籽。
- 2
依据个人喜好能加入喜爱的佐料,如菜类、青瓜、番茄片等。