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女人必喝的减肥美容粥的做法
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女人必喝的减肥美容粥怎么做好吃

食客"人群中之某猫",看到大家都在说女人必喝的减肥美容粥好吃,于是买来材料来偿试一下,特意将怎么做的过程分享给大家。

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所需食材 繁体

主料:女孩儿都爱美,为了有个好身材就拼命的减肥,最后肉是减下去了不过脸色却很不好看,对身体也不好。今天给姐妹们介绍一款补血美容的粥,不仅美容还能减肥.黑木耳红枣5颗(可用蜜枣) 枸杞十粒左右 燕麦三小勺 红糖两勺

操作步骤 反馈

    黑木耳和红枣先泡两个小时左右,泡好的红枣要去皮去枣核,这样打出的粥口感好。把木耳,枣,枸杞,燕麦,红糖放入豆浆机里加入三碗水,按下米糊功能二十分钟左右这款粥就做好了。