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薏仁茯苓奶的做法
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薏仁茯苓奶怎么做好吃

食客"amytmh",看到大家都在说薏仁茯苓奶好吃,于是买来材料来偿试一下,特意将怎么做的过程分享给大家。

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所需食材 繁体

主料:药材薏仁粉5克、白茯苓粉5克食材牛奶300毫升调味料白糖1大匙

主要做法:调味

操作步骤 反馈

    牛奶煮至微沸时,加入薏仁粉、白茯苓粉和白糖,搅拌均匀即可。药材与食材功效药材:
  • 1

    薏仁可使皮肤白皙并淡化黑斑、雀斑。其美颜的主要成分是蛋白质和16种人体必需氨基酸,故可促进皮肤新陈代谢并增强抵抗力。另外,薏仁还含有锌、硒两种微量元素,更是美白祛斑的两大功臣,因其能抑制体内黑色素之合成。

  • 2

    白茯苓具有利水渗湿、祛斑白面、延年驻颜之功效。《抱朴子》日:久服茯苓祛斑痕,面生白玉光泽。食材:牛奶有滋润和美白肌肤的作用。