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芡实粥的做法
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芡实粥怎么做好吃

食客"醉秋",看到大家都在说芡实粥好吃,于是买来材料来偿试一下,特意将怎么做的过程分享给大家。

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所需食材 繁体

主料:材料圆糯米1杯,芡实75克调味料水8杯,冰糖75克

主要做法:调味

操作步骤 反馈

  • 1

    圆糯米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火先煮10分钟。

  • 2

    芡实洗净、泡软、蒸熟,再加入粥内同煮至熟软。

  • 3

    加入冰糖调味、煮开,搅匀后盛出食用。熬粥笔记

  • 1

    这道粥也可以用盐调味成成粥,圆糯米则改用一般白米。

  • 2

    经常食用芡实的人,不妨一次多蒸一点,然后打包放冷冻室,分次取用。食疗效益益于腰膝疼痛、遗精、带下者