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香辣烤玉米的做法
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香辣烤玉米怎么做好吃

食客"陳_曉ying",看到大家都在说香辣烤玉米好吃,于是买来材料来偿试一下,特意将怎么做的过程分享给大家。

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所需食材 繁体

主料:玉米棒2个,辣椒粉1茶匙(5g),咖喱粉2茶匙(10g),色拉油1汤匙(15ml),大蒜20g,盐2茶匙(10g)

口味:咖喱

主要做法:

操作步骤 反馈

    时间:5分钟烹饪时间:20分钟
  • 1

    玉米棒去皮、去丝,切成段,用盐水煮20分钟,沥干水分。大蒜切碎。

  • 2

    在玉米棒上均匀涂抹一层油,再抹上辣椒粉和咖喱粉,撒上蒜碎,然后裹上锡纸放进托盘里。(玉米还可以撒上芝麻或cheese烤,味道也很好。)

  • 3

    将烧烤盘放在烤箱里烤15~20分钟即可。提示:每100克玉米能提供近300毫克的钙,几乎与乳制品中所含的钙差不多。此外,玉米中所含的胡萝卜素,具有防癌作用;植物纤维素能加速毒物的排出;天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化。所以,玉米真是女人的恩物。