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五红补血养颜汤的做法
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五红补血养颜汤怎么做好吃

食客"习习思密达",看到大家都在说五红补血养颜汤好吃,于是买来材料来偿试一下,特意将怎么做的过程分享给大家。

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所需食材 繁体

主料:芸豆,红小豆,红枣,红皮花生米,红糖

操作步骤 反馈

  • 1

    红小豆和红芸豆用清水洗净,前一天晚上用温水浸泡2个小时

  • 2

    沥去水分,将红芸豆和红小豆放在一个保鲜袋中,放入冰箱冷冻室冷冻一夜

  • 3

    砂锅里放入适量的清水

  • 4

    冻过一夜的红芸豆和红小豆放入砂锅里

  • 5

    盖好锅盖,开大火煮制约20分钟左右

  • 6

    至锅里的水开翻滚,加入1小碗冷清水

  • 7

    再盖好锅盖,开大火煮制约20分钟左右

  • 8

    重复

  • 6

    7两个步骤,反复加水3~4次,直到锅里的豆子煮熟变软

  • 9

    红枣和红皮花生米用清水洗净

  • 10

    洗净的红枣和红皮花生米放入锅里

  • 11

    开大火继续煮制约20分钟左右

  • 12

    至花生米和红枣软熟,即可关火