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巧手长寿汤的做法
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巧手长寿汤怎么做好吃

食客"cowme",看到大家都在说巧手长寿汤好吃,于是买来材料来偿试一下,特意将怎么做的过程分享给大家。

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所需食材 繁体

主料:南瓜,胡罗卜,玉米粒,青豆,什香草,盐,白糖黄油,面粉,鸡精

口味:香草

操作步骤 反馈

  • 1

    南瓜、胡罗卜打成蓉;

  • 2

    坐锅点火,做水将南瓜、胡罗卜煮一下,玉米粒、青豆放入倒出;

  • 3

    坐锅点火,放入黄油,化开后将面粉放入炒成金黄色,将煮好的汤冲入烧开,加盐、鸡精、什香草即可。提示:含多种维生素、微量元素,有润肺止咳、降血糖等多种功能,实是健康绿色食尚。