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薏米红枣粥的做法
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薏米红枣粥怎么做好吃

食客"naurus",看到大家都在说薏米红枣粥好吃,于是买来材料来偿试一下,特意将怎么做的过程分享给大家。

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所需食材 繁体

主料:材料糙米1杯,薏米75克,红枣10粒调味料水10杯,白砂糖1杯

主要做法:调味

操作步骤 反馈

  • 1

    糙米洗净,加水10杯浸泡1小时,移到炉火上煮开,改小火并放入洗净泡软的红枣煮到熟软。

  • 2

    薏米洗净,泡软(约1小时),先蒸熟在加入粥内同煮,并加白砂糖调味,煮匀即可熄火盛出食用。熬粥笔记

  • 1

    糙米浸泡的时间要长一点.才好煮。

  • 2

    薏米和糙米的硬度不同,先蒸熟再煮,两者的软烂度才均匀。食疗效益益于脾胃虚弱、气血不足、营养不良及体质虚弱者