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酪梨奶昔的做法
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酪梨奶昔怎么做好吃

食客"疯狂的女孩9",看到大家都在说酪梨奶昔好吃,于是买来材料来偿试一下,特意将怎么做的过程分享给大家。

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所需食材 繁体

主料:4人份:酪梨1颗,脱脂牛奶240毫升,冰块360毫升,无卡代糖1.5克(如果正常糖应该要3-4大勺,酌量添加)

操作步骤 反馈

  • 1

    重头戏是Avocado的切法。首先用刀沿着酪梨切一圈,然后手把着两半一拧就开了。这是因为酪梨的核是很圆的圆形。然后用刀用力往核上一砍,就可以把核带出来。

  • 2

    用勺子,或者小刀演着皮切,一边切一边转。就把皮脱下来了。剩下两坨油油的酪梨肉

  • 3

    把所有材料放到搅拌机,搅。搅一分钟,停一下用勺子稍微搅搅把冰奶弄匀,然后继续用搅拌机搅重复此动作直到均匀为止。当然如果家里有奶昔机器就不用这么麻烦了嘿嘿。