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山楂消脂粥的做法
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山楂消脂粥怎么做好吃

食客"梦工厂",看到大家都在说山楂消脂粥好吃,于是买来材料来偿试一下,特意将怎么做的过程分享给大家。

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所需食材 繁体

主料:山楂1杯 糯米(或大米)1杯 清水12杯 冰糖适量

操作步骤 反馈

    1)山楂洗净后,备用。糯米洗净后用冷水浸泡2个小时后沥干水份。2)锅中倒入12杯清水,大火煮开后倒入山楂,煮15分钟后,捞出山楂,倒入糯米,继续用中小火煮1小时,最后加入冰糖调味即可。超级罗嗦:用大米代替糯米煮粥,口感会比较软,没有QQ的感觉,但是对消化功能不好的人而言,还是选择大米好了。山楂中富含的营养成份,能增加胃中的酵素,对胃中的油腻食物,脂肪具有较强的消化作用,是减肥消脂的好帮手哦~~分解ing:山楂洗净后,备用。糯米洗净后用冷水浸泡2个小时后沥干水份。锅中倒入12杯清水,大火煮开后倒入山楂,煮15分钟。捞出山楂,倒入糯米,继续用中小火煮1小时,最后加入冰糖调味。