您的位置:家常菜>菜谱大全 > 荷叶山楂薏米减肥茶
荷叶山楂薏米减肥茶的做法
3颗星  33483

荷叶山楂薏米减肥茶怎么做好吃

食客"sunnyfish_zzall",看到大家都在说荷叶山楂薏米减肥茶好吃,于是买来材料来偿试一下,特意将怎么做的过程分享给大家。

收藏食谱

所需食材 繁体

主料:花草茶是近年来兴起的新兴饮品,好看好喝,减肥养颜,很受女士的欢迎。如有时间,自己在家调配一杯适合自己的体质的花草茶,不止养身,在冲泡的过程中好好感受那股茶香,悠闲优雅,不也是很好的养心之道吗?2-3人份荷叶干:10克(大约半块)山楂干:15粒薏米:10克陈皮:10克土冰糖:3小块水:4碗

操作步骤 反馈

  • 1

    将荷叶干、山楂干、薏米和陈皮清洗干净;陈皮泡软后刮去白瓤;

  • 2

    将上述材料放入锅中,注入4碗水,大火煮开,转小火煲30分钟;

  • 3

    放入冰糖,待冰糖融化后即可关火饮用。功效:调理脾胃,清肠排毒,降脂减肥,美白、改善肤质。适合胃肠负担过重,或想减肥人士饮用。