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芦荟木瓜煲鸡汤的做法
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芦荟木瓜煲鸡汤怎么做好吃

食客"hahaqiyuan",看到大家都在说芦荟木瓜煲鸡汤好吃,于是买来材料来偿试一下,特意将怎么做的过程分享给大家。

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所需食材 繁体

主料:芦荟美白保湿肌肤的作用为众人熟悉,木瓜则有百益果王之称,今天用二者搭配煲鸡汤,有滋补养颜、增强体质的保健,实为炎炎夏日里的清润靓汤。材料:光鸡:1只木瓜:1个鲜芦荟:1片:2片水:8碗

主要做法:

操作步骤 反馈

  • 1

    芦荟削去边刺和外皮,洗净,用开水稍微焯一下,然后切成片;

  • 2

    木瓜削皮去核,切块;

  • 3

    光鸡洗净,斩大件,汆水捞起;

  • 4

    煮沸清水,放入鸡块、木瓜和姜片,大火煮开,转小火煲一个小时;再下芦荟煲半小时,下盐调味即可食用。功效:清热降火,清肠排毒,滋润养颜。芦荟性寒,对于体质虚弱或者脾胃虚寒者应谨慎服用。如拿捏不准,第一次煲可少放芦荟。孕妇忌服。