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酸奶水果沙拉的做法
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酸奶水果沙拉怎么做好吃

食客"吃吃吃吃货",看到大家都在说酸奶水果沙拉好吃,于是买来材料来偿试一下,特意将怎么做的过程分享给大家。

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所需食材 繁体

主料:橙子1个﹑草莓4个﹑苹果1个﹑梨少许﹑酸奶适量﹑苦菊适量﹑猕猴桃2个

口味:苦味

操作步骤 反馈

  • 1

    把草莓和苦菊,先用流动的水冲洗几遍,流动的水可避免残留的农药渗入草莓和苦菊内。

  • 2

    冲洗完毕的苦菊和草莓加清水,放入少许盐,用淡盐水浸泡5分钟,可杀灭苦菊和草莓表面残留的有害微生物。

  • 3

    苹果去皮洗净,切丁,用淡盐水浸泡,可防止表面氧化变色。

  • 4

    猕猴桃﹑橙子和梨分别去皮,切丁。

  • 5

    用淡盐水浸泡完的苦菊和草莓,捞出用清水再冲洗一遍,草莓去掉叶子,切块备用。

  • 6

    苦菊铺盘底,所有水果丁摆上面,再倒入适量酸奶,即可食用。