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补充维C的果汁饮品--圣女果芒果果汁的做法
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补充维C的果汁饮品--圣女果芒果果汁怎么做好吃

食客"卡西尔-摩森",看到大家都在说补充维C的果汁饮品--圣女果芒果果汁好吃,于是买来材料来偿试一下,特意将怎么做的过程分享给大家。

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所需食材 繁体

主料:圣女果300克,芒果1个,冰糖5克,冷开水200毫升,

操作步骤 反馈

  • 1

    将芒果洗干净,去掉外皮去掉核,然后切成小块。

  • 2

    圣女果洗干净,去掉蒂,对半切开就行了。

  • 3

    将切好的芒果和圣女果还有冰糖和冷开水倒入果汁机内(我用的是豆浆机,这款豆浆机也可以做果汁),搅拌成汁即可。

  • 4

    圣女果就是西红柿的另一个品种,它含有大量的维生素C,维生素P及钙,磷,铁,能有效降低胆固醇,预防高血压等作用。