减肥甜点 燕麦耶丝球怎么做好吃
食客"看到大家都在说减肥甜点 燕麦耶丝球好吃,于是买来材料来偿试一下,特意将怎么做的过程分享给大家。
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操作步骤
- 1
鸡蛋分离出蛋白,用筷子打散。
- 2
加入椰丝。
- 3
加入燕麦片,要用速溶的,就是早上一冲就可以喝的那种。
- 4
与蜂蜜,盐和醋混合在一起。因为椰丝和燕麦的吸水性较差,所以混合好的面团是湿湿软软的。如果感觉太稀的话,可以再加一些燕麦和椰丝调整。
- 5
把面团分割成10-15克小团,揉成小球。
- 6
搓好的小球在椰丝里滚一下,使小球表面沾上椰丝。烤箱预热150度,倒数第二层,30分钟。最后5分钟把烤盘移到中间层,使椰丝球表面上色