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枸杞红枣煲瘦肉的做法
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枸杞红枣煲瘦肉怎么做好吃

食客"christyhuan",看到大家都在说枸杞红枣煲瘦肉好吃,于是买来材料来偿试一下,特意将怎么做的过程分享给大家。

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所需食材 繁体

主料:用料原材料:枸杞子10克,红枣10枚,猪瘦肉300克,清汤700克,10克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克。

主要做法:

操作步骤 反馈

  • 1

    枸杞子洗净,红枣去核洗净浸泡,姜切片,猪瘦肉切成蚕豆丁大小氽水待用。

  • 2

    净锅上火,放入清汤、姜片、红枣、枸杞子、猪肉,大火烧开转小火炖30分钟调味即成。功效大枣维生素C含量相当丰富,可补五脏、止虚痨损,对因脾虚所致的食少、阴虚所致的妇女内脏燥热有一定的食疗作用。爱心提示一般人群皆可食用,痰湿积滞、腹胀者不宜过多食用。