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红枣菊花粥的做法
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红枣菊花粥怎么做好吃

食客"adgjm1314",看到大家都在说红枣菊花粥好吃,于是买来材料来偿试一下,特意将怎么做的过程分享给大家。

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所需食材 繁体

主料:药材红枣20颗、菊花25克、当归10克食材粳米100克调味料炼乳适量

主要做法:调味

操作步骤 反馈

  • 1

    菊花用过滤袋包好,与红枣、当归、粳米一起放入锅内,加适量水煮成粥状。

  • 2

    待粥煮至浓稠时,拣除菊花、当归,再倒入炼乳调味即可。药材功效

  • 1

    《大明本草》记载:红枣可润肺止咳、补五脏、治虚损及除肠胃恶气,具健脾益气、润心肺之效。因此常食用红枣,对身体健康有相当大的帮助。

  • 2

    菊花可疏风清热、清肝明目,故有消炎、排脓、杀菌、解毒及降火等功效。

  • 3

    当归可补血、养血、活血,使皮肤细致红润。