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燕窝耳莲子羹的做法
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燕窝耳莲子羹怎么做好吃

食客"灰色2",看到大家都在说燕窝耳莲子羹好吃,于是买来材料来偿试一下,特意将怎么做的过程分享给大家。

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所需食材 繁体

主料:燕窝耳25克,鲜百合120克,鲜莲子30克,枸杞5克。冰糖100克,红枣三枚,水3杯。

操作步骤 反馈

  • 1

    燕窝耳泡水2小时,拣去蒂及杂质后撕成小朵,加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用;

  • 2

    新鲜百合分成瓣,洗净去老蒂;

  • 3

    将所有材料放入炖盅中,入蒸笼蒸半个小时即可。功效:养阴润肺,生津整肠之效。