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乌梅大枣银耳汤的做法
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乌梅大枣银耳汤怎么做好吃

食客"珂儿乖",看到大家都在说乌梅大枣银耳汤好吃,于是买来材料来偿试一下,特意将怎么做的过程分享给大家。

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所需食材 繁体

主料:用料原材料:乌梅20克,大枣1 00克,银耳50克,清水1200克。调味料:冰糖20克。

主要做法:调味

操作步骤 反馈

  • 1

    将乌梅、大枣浸泡30分钟洗去浮尘,银耳用水泡择洗干净待用。

  • 2

    取净锅上火,放入清水、大枣、乌梅、银耳、冰糖用文火炖40分钟调味即成。功效银耳对咳喘、痰中带血、虚热口渴、便秘、高血压等症油一定的食疗功效。红枣可抑制肿瘤细胞及急性、慢性肝炎患者转氨酶升高,有养心安神之功效。爱心提示成菜润肺止咳,老少皆宜。