您的位置:家常菜>菜谱大全 > 枸杞银耳汤
枸杞银耳汤的做法
4颗星  32459

枸杞银耳汤怎么做好吃

食客"Sandy燕",看到大家都在说枸杞银耳汤好吃,于是买来材料来偿试一下,特意将怎么做的过程分享给大家。

收藏食谱

所需食材 繁体

主料:用料原材料:枸杞子10克,银耳200克,清水500克。调味料:冰糖20克。

主要做法:调味

操作步骤 反馈

  • 1

    将枸杞子洗净,银耳用温水泡开撕瓣待用。

  • 2

    取净锅上火,放入清水、银耳、枸杞子、冰糖大火烧开转小火炖30分钟即成。功效枸杞子可治疗血虚劳损、头晕乏力以及由肝肾精血不足所致的眼目昏花、视物不清。银耳营养极其丰富,富含大量的蛋白质、糖类、氨基酸以及多种维生素和矿物质等。爱心提示一般人群皆可食用。糖尿病患者不宜食用。