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月子餐之银耳水果羹的做法
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月子餐之银耳水果羹怎么做好吃

食客"莎猪灬",看到大家都在说月子餐之银耳水果羹好吃,于是买来材料来偿试一下,特意将怎么做的过程分享给大家。

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所需食材 繁体

主料:泡发好的银耳150克、月子水800毫升、属性温和的水果50克如哈密瓜、桔子橙子、芦柑、番石榴樱桃葡萄、水蜜桃、草莓、龙眼、荔枝木瓜榴莲火龙果等,而不要选择西瓜、梨、香蕉猕猴桃等,第二阶段可食用水果,也建议食用属性温和的水果

操作步骤 反馈

    将月子水、泡发好的银耳入砂锅,大火煮沸后转小火2小时左右,加入切成小块的水果再煮5分钟,关火后焖10分钟后趁热食用